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O cálcio é essencial, principalmente na
infância e adolescência, para fortalecer a estrutura óssea,
evitando no futuro doenças como a osteoporose. O leite de cabra
é o mais rico em cálcio. Portanto, oferecer leite de cabra
diariamente aos seus filhos é garantir uma nutrição
rica em cálcio, portanto a mais saudável.
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Leite
de cabra
X Bebida de soja (200ml)
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Nutriente
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Leite
de Cabra
|
Bebida
de Soja
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| Valor
Calórico |
120
calorias
|
78
calorias
|
| Carboidratos |
8,6
g
|
6,8
g
|
| Proteínas |
6g
|
5
g
|
| Gorduras
Totais |
7
g
|
3,4
g
|
| Gorduras
Saturadas |
5
g
|
0,5
g
|
| Gorduras
Trans |
0
g
|
0
g
|
| Colesterol |
30
mg
|
0
mg
|
| Fibra
Alimentar |
0g
|
0,6g
|
| Sódio |
120
mg
|
121
mg
|
| Cálcio |
246
mg
|
?
|
| Ácido
fólico (Vit B9) |
70
mcg
|
60
mg
|
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Leite
de cabra
light X Bebida de soja Light (200ml)
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Nutriente
|
Leite
de Cabra
|
Bebida
de Soja
|
| Valor
Calórico |
60
calorias
|
56
calorias
|
| Carboidratos |
8
g
|
1,4
g
|
| Proteínas |
6g
|
5
g
|
| Gorduras
Totais |
0
g
|
3,4
g
|
| Gorduras
Saturadas |
0
g
|
0,5
g
|
| Gorduras
Trans |
0
g
|
0
g
|
| Colesterol |
5
mg
|
0
mg
|
| Fibra
Alimentar |
0g
|
0,6g
|
| Sódio |
120
mg
|
121
mg
|
| Cálcio |
246
mg
|
?
|
| Ácido
fólico (Vit B9) |
70
mcg
|
60
mg
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